2018年11月12日上海帕丁顿双语学校第十一周升旗仪式在学校操场举行。本次升旗仪式由高一2班值班，高一2班是一个由二十个男生和二十个女生组成的大家庭，同学间互相学习，互相帮助。我们相聚在此，都为着同一目标而奋斗。

The eleventh week ceremony of Shanghai Paddington Bilingual School was held on November 12th.Senior One Class Two is a large family composed of 20 boys and 20 girls.

值周班

介绍升旗手 Introduce the flag raiser

夏鑫同学是我们班的纪律委员，他为人正直善良，热爱体育运动，课间总是能看见他忙碌的身影。倪慧同学平时乐于助人，勤学善思，总是默默地为这个大家庭付出，深得同学们的信赖。

国旗下讲话发言稿 Speech under the flag

朋友，是这个世界上最令人愉快的东西。友谊，更是这个世界上最不能缺少的东西。友谊是锦上添花，更是雪中送炭，友谊是阳关大道上的携手远足，更是崎岖攀登路上的相互搀扶。 友谊是一棵树，要用真诚和挚爱去浇灌，用信任和宽容去栽培。首先，我们应该真诚待人。所谓真诚就是相互尊重，理解，信任并且坦率对待每个人。其次，我们应该诚信待人。所谓诚信就是诚实无欺，信守诺言，言行相符，表里如一。然后，我们应该宽容待人。所谓宽容就是善待他人，更是善待自己。

Friends are the most pleasant things in the world. Friendship is the most indispensable thing in the world.Friendship is a tree. It should be watered with sincerity and devotion, and cultivated with trust and tolerance.

领导讲话 Leader's speech

沟通，是一种能力;说不能，说不会的，都是沟通能力需要提升的人;惩罚、斥责、家暴等，都是沟通能力低下或无心沟通的表现。作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没想过和“暴力”扯上关系。不过稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人!言语上的指责、嘲笑、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

所以，无论是表达自我还是倾听他人。首先要做的是控制自己的情绪，体会对方或自己语言背后的需求是什么。如果能体会并表达出对方或自己的需求，真正的沟通才会开始。

往往与他人沟通，很多时候我们能够做到倾听就够了，这也是我们老师和家长需要修炼的能力。让我们走进非暴力沟通，学习用非暴力沟通的方式来处理人际交往，超越个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突，建立和谐的沟通体验!

希望我们在每一节心理课堂上的那种“彼此温暖、尊重、支持、倾听与无条件接纳”的氛围能渗入到日常生活中，让我们的校园生活充满温情与美好!

I hope that the atmosphere of "warmth, respect, support, listening and unconditional acceptance" in every psychological class can permeate into our daily life, and make our campus life full of warmth and beauty!

上海帕丁顿双语学校报名、参加入学测试及校园开放日，请： ，或通过下方报名通道登记。