导语概要

健身教练培训选择黄金时代健身学院快速健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是基础的。还有一些需要康复的会员和特殊

健身教练培训

选择黄金时代健身学院

快速

健身教练就相当于一个私人医生，你要学的专业知识太多了。比如你得知道怎给不同的人增肌，塑形，配餐，制定饮食计划，而且这些内容是基础的。还有一些需要康复的会员和特殊人群怎么样训练等等。很很多健身爱好者自己都会，但是你要学的比这更细。

想成为健身教练，还在为这些问题烦恼吗？

01

怎么考健身教练？成为一名健身教练要多久？健身教练一般可以做多久？

02

如何找一个靠谱的健身教练？团操教练和私人健身教练的区别是什么？

03

健身教练这个职业有前途么？考健身教练资格证书都要考些什么内容？

04

健身教练平时工作都干些什么？健身教练如何给会员定制健身计划？

05

国家认可健身教练证好考吗？当一名健身教练需要考取什么证件？

06

健身教练的级别是怎样划分的？健身教练要掌握什么知识和技能？

健身教练发展方向 专业健身人员：比如专业的运动康复训练师，体能训练师等，健身行业属于技能行业，随着健身教练的经验积累。技能逐渐成熟后，成为健身某一个领域专家是比较常见的，比如专业球队的体能训练师。 创建健身房或者工作室：目前在一线城市，专业的健身教练投资健身房或者创建私教工作室比较常见了。在健身房积累了一定的人脉，后期自己做健身房的健身教练比较多。

黄金时代健身学院全能私人健身教练提升课程

每位健身导师都会结合自身多年的实战经验，以及每位学员的实际情况，为学员制定科学合理的健身计划，帮助学员**掌握专业健身知识和健身技能，导师们自成一派的授课风格，让健身训练气氛幽默风趣，通俗易懂，区别于教育的填鸭式教学，不会生硬枯燥，学员以饱满的热情来投入到健身学习中来，体验专业的全能私人健身教练指导，帮助学员在学成之后顺利实现就业。

适合对象:

想要全面学习专业健身理论知识和技能的学员，帮助学员成为一名专业的全能私人健身教练

日常班:

私人教练职业素养，超级团队建设，私人教练概述，体适能理论元素，运动解剖学，运动生物力学，运动营养学，运动补剂，运动生理学，抗阻力及心肺训练原则，训练方案设计，运动损伤机理及预防，私教专项拉伸，运动能力评估测试，IN BODY身体成分测试与分析，身体围度及血压测试，超级自重训练，一根弹力带练全身，私教实操训练，CPR应急救护员，体重管理之精准减脂，快速出单，百变小工具。

精品班:

体重管理之精准减脂，百变小工具，普拉提之垫上科学，综合格斗健身术，实用运动康复，拉伸疗法，应运而生，腰骶功能评估与康复训练，灵动四肢，颈肩功能评估与康复训练。

黄金时代私人健身学院优势

独立场地

黄金时代是一所拥有完全独立的教学场地的健身教练培训机构，有力保障了学员的学习训练不被干扰。

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设备齐全

拥有齐全的训练设备，多媒体教室、器械区等硬件设施，大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题。

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推荐就业

黄金时代培训机构和遍布全国各地的众多健身场馆签署了就业合作协议，为其培养各种岗位的合格人才。

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完善服务

从学员入学开始，就享受到健康体测等服务，就业后强大的服务平台，为学员在工作中的问题答疑解惑。

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申请试听>>

如何成为健身教练 资格证书：首先跟毕业证一样，证书只是一张门票，获得了门票你才能踏入门槛，不过如果你没有能力光有证书也是没有用的，所以你应该多去学习，学习能力也很重要，健身行业在我们国家算是新型行业，所以它还在不断的发展当中，我们不能固步自封需要不断学习。

健身的好处

骨骼肌肉更健康

健身一年后，肌肉得到了全面的锻炼，骨骼的健康指数会直线上升，年龄变大肌肉的萎缩和骨质疏松大幅减缓。

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免疫力大幅提升

健身能让整个身体机能得到提升，也包括免疫力，得传染性疾病的可能性降低，糖尿病和脂肪肝也得到了预防。

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幸福指数增加

运动时大脑会释放多巴胺的，这是最天然的快乐因子；另外通过健身，自己不好的情绪得到宣泄，幸福指数增高。

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越来越自信

健身一年后，身材将会得到很大改善，不再是臃肿身材，练出了腹肌马甲线，穿衣服会更好看，渐渐会越来越自信。

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运动健身的常识 锻炼时间：对于刚接触健身的，建议在饭后半小时开始锻炼。推荐运动时间：下午3点-5点和晚饭后。健身器械：对于初学者来说，可以先使用固定器械，感受肌肉的收缩，学习动作的正确模式。

教学场地环境

体验课，200个名额，现在开始接受申请

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