健康是家长所关注的重要问题之一，上海美高双语学校更是致力于使学生身心健康，得以全面发展。1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。由于当今孩子独生子女较多，他们有着过分优越感和孤独感的双重极端心态，生活中遇到一点挫折就极易走向极端。如何培养他们具有良好的心理素质，塑造阳光心态成了我们学校教育的当务之急。

特色拓展型课程

美高双语特别开设加强学生心理素质及情商训练的课程，将情商、心理素质培养融入到学校教育中去。“阳光心态塑造”课程别具特色，由专题切入，关注关乎学生心理健康和个性塑造的关键问题，比如：如何培养孩子正确的关注点、如何历练孩子的承受能力、如何培养孩子具有沉稳的性格、如何学会问问题等。

“5+2>7”

学校引进了“5+2>7”的教育理念，就是将五天的常规学校教育与周末两天的家庭教育结合起来，达到事半功倍的效果。美高双语学校率先将塑造阳光心态的任务延续至学校课堂以外的家庭教育中，特别强调学生在家庭中与家长的和谐互动，在健康、互动的家庭环境中学习课堂中无法学到的知识和为人处世之道。

心理

我们还聘请心灵规划师、心灵工作坊为学生创造良好的条件，在学生阳光心态的塑造中发挥重要作用。学校会定期为学生进行有趣的心理测试，不仅吸引学生积极参与，还可以让学生了解自己今后有哪些性格，有哪些不足之处需要改进的，今后有哪些擅长的职业可以适合自己等，使学生在轻松愉悦的环境中了解到自己的不足并加以改正，逐步完成“阳光心态”的塑造。

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