良好的身体素质是支撑一切的基础，为了使学生拥有强健的体格，上海美高双语学校开展了一系列体育选修课程，包括：篮球、羽毛球、足球、健美健身、武术、舞蹈和瑜伽等，多元化课程选择满足不同学生的兴趣和偏好。学校希望每个学生都能在运动中充分感受竞技精神，养成勇于拼搏、进取、挑战和开拓的意识。

丰富多彩的体育课程

在美高，体育课程作为学校教学体系中十分重要的组成部分尤其被重视。我们开设了七种不同的体育项目，包括：篮球、足球、中国武术、健身与韵律、瑜伽、舞蹈和羽毛球，充分满足了不同年级、不同性格学生的多元化选择要求。

国际学校运动联盟

学校鼓励学生参加各种体育运动，强身健体，提高身体素质。对运动感兴趣和有特长的学生，组成了足球、篮球、羽毛球校队，参加国际学校运动联盟的运动赛事。美高作为上海国际学校运动联盟的盟校之一，定期与其他盟校的校队进行足球和篮球比赛。学生们不仅能与各个国际学校爱好者切磋球技，也能借着运动机会，结交更多的伙伴。

学业水平先于课外活动

值得一提的是，美高学校对于学生参加课外运动活动是有原则的：文化课学习优先，唯有文化课成绩(体现为GPA点数)优良的学生才能参加校运动队的活动。想要进入校队就得付出相应的努力，提高自己的文化成绩。这种捆绑式激励教育模式成效可观，提高成绩的同时也将团队成员之间的互助共勉精神延续到运动场外。

校队及比赛赛事

目前，美高学校有篮球校队、足球校队和羽毛球校队三种。校队成员利用学生社团活动时间训练。每个校队都由专业的运动教练亲临指导。他们不但有系统的运动理论知识，更具有丰富的体育运动实战经验。他们中不乏拥有超过十年球龄的国家级运动员。

校队比赛的项目包括国际学校运动联盟盟校赛、高中篮球锦标赛等。这些比赛的日程我们将在网站上持续更新。让我们一同关注，为美高球队的球员们加油鼓劲，期待他们更出色的战果!

经验丰富的专业运动教练

在体育教学中，我们崇尚专业与科学。为了给予学生最专业的运动指导，我们聘请了国家级的运动教练指导学生的体育运动课程。他们中绝大多数都是国家一级运动员，不仅具有全面的体育运动理论知识，而且个个身经百战实战经验丰富。专业教学的同时保障学生在运动中的人身安全。

运动教练集教练和教师两种身份于一身，他们的职责不仅包括教授学生专业运动技巧、指导校运动队的日常训练，更肩负着发掘具有体育特长的学生、因材施教、尊重学生个性发展、培养学生对体育运动的兴趣的重任。正是有了这群出出色的教练，我们离培养全面综合素质的人才又进了一步。

我们希望学生在强健体魄的同时，能够学到更多。通过这些丰富多彩的体育运动课程，培养学生对运动的兴趣，在运动中感受拼搏、进取永不言败的体育精神、逐步养成自信开朗的性格和坚韧顽强的品格。

上海美高学校报名、参加入学测试及校园开放日，请： ，或通过下方报名通道登记。