儿童生长发育所需要的营养物质主要来自于米面，鱼，肉，奶，蛋，蔬菜，水果，豆制品及坚果。平衡膳食简单说，就是每天选择的食物种类尽量齐全，食物种类越多，获得的营养物质就越全面，上海新纪元双语学校建议学生点餐时考虑这个原则，长期坚持，必有收获!

以下是上海新纪元双语学校5月20日至5月26日菜单更新。

早餐（点击图片可放大）

午餐（点击图片可放大）

晚餐（点击图片可放大）

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